5 Easy Facts About میوه گریپ فروت Described

5 Easy Facts About میوه گریپ فروت Described

Blog Article

میوه کمپداک غنی از فیبر بوده و حرکت روده و فعالیت گوارشی را بهبود می‌بخشد

بلوبری حاوی میریستین بوده که به پیشگیری از سرطان و دیابت کمک می‌کند.

از خواص این میوه استوایی جذاب، می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

از دیگر میوه های استوایی می‌توان به گلابی خاردار اشاره کرد که در لبه گیاه کاکتوس می‌روید. این میوه به رنگ‌های سبز، قرمز و نارنجی دیده می‌شود و بافت داخلی آن شیرین و آبدار است.

این مناطق در تمام طول سال، گرم و بسیار مرطوب بوده و برخی از آن‌ها هر ساله بارندگی زیادی را تجربه می‌کنند.

انبه غنی از بتاکاروتن بوده و بتاکاروتن یک آنتی‌اکسیدان است که با رادیکال‌های آزاد مبارزه می‌کند.

این میوه را اغلب به صورت پخته یا یخ زده مصرف می‌کنند، چراکه میوه خام آن، طعمی گس و اسیدی دارد. در هر ۱۰۰ گرم میوه کروبری به عنوان یکی از میوه های استوایی، مواد مغذی زیر دیده می‌شود:

در واقع اگر مایل به خوردن میوه های استوایی باشید، دراگون فروت حتما یکی از بهترین انتخاب‌های شما به حساب می‌آید.

کوپواکو میوه‌ای بزرگ و به رنگ قهوه‌ای است که هر عدد از آن ۲ کیلوگرم وزن دارد. پوست خارجی این میوه، قهوه‌ای رنگ بوده و بافت داخلی آن سفید مایل به کرمی، با بخش‌های کوچک است.

پاپایا منبع خوبی از لیکوپن بوده و خطر ابتلا به سرطان را کاهش می‌دهد.

در میان میوه های استوایی ، لیمو انگشتی استرالیایی یکی از عجیب‌ترین‌ها است. پوست بیرونی این میوه شبیه لیموهای معمولی است، اما حالت استوانه‌ای دارد. زمانی که لیمو انگشتی را برش بزنید، پالپ‌های گرد و کوچک، از داخل آن سرازیر می‌شوند.

این میوه طعمی شیرین و اسیدی داشته و آن را get more info به صورت خام مصرف می‌کنند؛ البته استفاده از سیب گلی، در تهیه مربا نیز مرسوم است.

درون این میوه هسته‌ای بزرگ وجود دارد و طعم آن چیزی شبیه به سیب زمینی شیرین است. ارزش غذایی هر ۱۰۰ گرم میوه لوکوما در جدول زیر معرفی شده است:

در این میوه ی خارجی، در انعقاد خون نقش داشته و برای سلامت استخوان‌ها مفید است.